BLOG

Informace pro všechny, kteří mají obavy, strach nebo si vůbec nedokáží představit, jak probíhá individuální lekce, kde budete jen vy s instruktorem.

Fascie. Podle klasického anatomického dělení jsou fascie pouze obaly svalů - tzv. povázka. Ale v novějším pojetí je to veškerá pojivová tkáň propletená 3D napříč celým naším tělem. A proč je kolem toho poslední dobou tolik povyku?

Jaká byla cesta ke cvičení pilates, které známe dnes? Trnitá?Rozhodně... Ale jako každý pohádkový příběh, i tenhle má dobrý konec. Přesvědčte se sami.