BLOG

Zajímavosti ze světa body&mind

Pánevní dno

07.09.2021

Pánev je místo, kde vzniká život a kde je uložena naše životní energie.

Fascie je pojivová tkáň. Je to obal všech našich svalů, buněk, orgánů. Dává jim tvar, odděluje od sebe jejich jednotlivé části a zároveň je spojuje do funkčních celků.

Pro správný a funkční pohyb využívá naše tělo zapojení svalových řetězců ve správném pořadí. Pokud jsou hlubší svalové vrstvy přeskočeny, je pánev a hrudník nestabilní, naše tělo hledá a ukládá si nesprávné pohybové stereotypy. Povrchové svaly se potom přetěžují, táhnou kosti mimo fyziologické nastavení kloubů, ty se potom mohou mechanicky odírat. ...

Ať už máte problém s krční páteří, zablokovanými esíčky (SI kloub), bolestí hlavy, zápěstí, kolene nebo palce u nohy... na vině bude s velkou pravděpodobností nefunkční hluboký systém (nebo bude minimálně jedním z faktorů).

AKCE VE STUDIU

𝓶𝓸𝓳𝓮 𝓯𝓪𝓼𝓬𝓲𝓮
- lekce obsahuje speciální masážní techniky k uvolnění fasciálních obalů svalů a k obnově hydratace tkáně
- pomocí masáží ovlivňujeme lymfatický systém, pružnost kůže, regeneraci svalů a urychlujeme rekonvalescenci
- vhodné při chronických bolestech zad a kloubů, při tvorbě otoků a křečí dolních končetin, při bolestech hlavy

𝓪𝓻𝓸𝓶𝓪 𝔂𝓸𝓰𝓪
- je restorativní lekce jógy zaměřená na správné dýchání, mobilizaci kloubů a protažení dráhy (meridiánu) orgánu daného měsíce dle TČM (duben - játra), aktivaci parasympatiku pro podporu schopnosti našeho těla se regenerovat
- obsahuje relaxaci v kombinaci s aromaterapií, která harmonizuje pohybový a nervový systém, snižuje...