
BLOG
Barefoot boty miluju a nosím, ALE…
O výhodách barefoot obuvi už se dočteš všude. Jsou úžasné, protože podporují přirozený tvar a pohyb chodidla, umožňují svalům držící klenbu sílit, jsou pohodlné a mají dostatek prostoru pro prsty.
Jak ti můžu změnit život k lepšímu?
V dnešní době trávíme hodiny a hodiny sezením u stolu nebo na gauči a zíráme do obrazovek počítačů nebo telefonů. A je tedy důležitější než kdy jindy dbát na správné držení těla. Důležitost postury (=správného držení těla) pro naše celkové zdraví a pohodu je obrovská. Je to základní složka naší fyzické kondice a ovlivňuje spoustu věcí. Vážně. Čti...
Pánevní dno je sídlem naších emocí
Pánev je místo, kde vzniká život a kde je uložena tvá životní energie.
Fascinující fascie
Fascie je pojivová tkáň. Je to obal všech našich svalů, buněk, orgánů. Dává jim tvar, odděluje od sebe jejich jednotlivé části a zároveň je spojuje do funkčních celků.

AKCE VE STUDIU
PILATES VÍKEND - DUBEN 2025
Toužíš po čase jen pro sebe? Po víkendu, kdy nemusíš vařit, uklízet a starat se o všechny členy rodiny i domácí mazlíčky?
AROMATERAPIE PRO DUŠI - ZIMA 31. 1. 2025
Poslední, čtvrtá, část série Aromaterapie pro duši.
AROMATERAPIE OD ZÁKLADŮ 10. 1. 2025
Tohle bude bomba! Vzdělávací seminář plný unikátních poznatků z oblasti aromaterapie.
NOVÉ LEKCE V ROZVRHU
Za prvé vám všem moc děkuji za důvěru a za to, že jste si vybrali mě, moje studio a mé lekce. Jsem opravdu vděčná, že jsou všechny hodiny zaplněné, ale ta fronta na čekací listině mi trhá srdce. Věrte mi, že nikoho to nemrzí víc než mě. Vidět, že chcete cvičit, ale nestihnete se přihlásit, protože lekce jsou hned...