pilates studio
pohybová terapie pro každého


Chcete mít lepší držení těla? Chcete mít mobilní klouby a páteř? Chcete mít pevný střed těla? Díky cvičení pilates to získáte.
Vyberte si lekci vhodnou právě pro Vás!

pilates reformer
individuální lekce
- cvičíme na pilates stroji REFORMER, který využívá princip pružin a lan pro rychlejší získání síly a flexibility bez přílišného zatěžování kloubního aparátu
- velmi vhodné pro klienty se speciálními potřebami (zdravotní problémy, po zranění, úrazu, v těhotenství, po porodu apod.) nebo se speciálními cíli (kompenzace nebo příprava pro výkonnostní sport)
- individuální přístup a cvičební program (dle vstupní posturální diagnostiky)
- cena dle ceníku individuálních lekcí, čas lekcí dle dohody klienta a instruktora

Chtěla jsem zpevnit břicho, poznat své tělo a naučit se s ním zacházet s úctou. Pilates mi změnilo život. Omládla jsem, jsem ohebná. Studio je čistý a voňavý prostor s milým člověkem. Je to moje radost. Konkrétní přínosy? Zpevnilo se mi břicho, paže, prsa. Nebolí mě bedra, umím si zacvičit i mimo studio. Mám lepší imunitu. Umím delší dobu stát a nic mě nebolí. Pilates mi pomáhá ke kvalitnímu a aktivnímu životu. Dodává mi energii, zpomaluje stárnutí a regeneruje fyzicky i psychicky. Činí mě šťastnější."
Aktuality
Seminář PÁNEVNÍ DNO
Seminář vytvořený pro ženy. Ženy po porodu nebo ve zralém věku.
Prosinec ve studiu
Chystané akce a rozvrh v období Vánoc zde: