pilates studio
pohybová terapie pro každého
Chceš mít lepší držení těla? Chceš mít mobilní klouby a páteř? Chceš mít pevný střed těla?
Díky cvičení pilates to získáš.
Vyber si lekci vhodnou právě pro tebe!
aroma yoga
- protažení dráhy (meridiánu) orgánu daného měsíce dle TČM, harmonizace nervového systému v kombinaci s aromaterapií
AKCE
Přijď na seminář ROZHÝBEJ SE a odemkni tajemství zdravého pohybu!
VZDĚLÁVACÍ SEMINÁŘE
Máš zájem o nějaký vzdělávací seminář, který ve studiu pořádám? Buď první, kdo obdrží informace o nadcházejících termínech.
JSEM ZPĚT
S nekonečnou radostí a vzrušením vám chci oznámit, že už brzy opět oživíme a zaplníme prostory studia!
KRÁSNÝ NOVÝ ROK 2024
Já se tu od 29. 12. každý den dojímám nad tímhle štěstím, tak prosím omluvte pozdější přání a vlastně i oznámení.
REFERENCE KLIENTŮ
"Chtěla jsem zpevnit břicho, poznat své tělo a naučit se s ním zacházet s úctou. Pilates mi změnilo život. Omládla jsem, jsem ohebná. Studio je čistý a voňavý prostor s milým člověkem. Je to moje radost. Konkrétní přínosy? Zpevnilo se mi břicho, paže, prsa. Nebolí mě bedra, umím si zacvičit i mimo studio. Mám lepší imunitu. Umím delší dobu stát a nic mě nebolí. Pilates mi pomáhá ke kvalitnímu a aktivnímu životu. Dodává mi energii, zpomaluje stárnutí a regeneruje fyzicky i psychicky. Činí mě šťastnější."
- Helena D.
"Začala jsem cvičit ve studiu, protože jsem chtěla protáhnout a zrelaxovat své tělo. Samotné studio na mě působí velmi uklidňujícím dojmem s profesionálním vedením. Po pravidelném cvičení mám minimální bolesti čehokoliv (záda, hlava, ...), klidné spaní, čistou hlavu. Chtěla bych vzkázat všem s problémy pohybového aparátu, ať si zajdete pravidelně zacvičit do studia LJ fit."
- Zdeňka N.
INDIVIDUÁLNÍ LEKCE
- po pár úvodních lekcích je možnost cvičit na pilates stroji REFORMER, který využívá princip pružin a lan pro rychlejší získání síly a flexibility bez přílišného zatěžování kloubního aparátu
- velmi vhodné pro klienty se speciálními potřebami (zdravotní problémy, po zranění, úrazu apod.) nebo se speciálními cíli (kompenzace nebo příprava pro výkonnostní sport)
- individuální přístup a cvičební program (dle vstupní posturální diagnostiky)
- cena dle ceníku individuálních lekcí, nabízené termíny
PODMÍNKY:
- NOVÍ KLIENTI: není možné si domluvit jen 1 individuální lekci, minimální počet navštívených lekcí pro začátek je 5, aby mohlo dojít k potřebnému pochopení systému zdravotního cvičení
- STÁVAJÍCÍ KLIENTI SKUPINOVÝCH LEKCÍ: možnost zakoupit pouze 1 individuální lekci ke konzultaci nebo řešení specifického problému