pilates studio

pohybová terapie pro každého

Chceš mít lepší držení těla? Chceš mít mobilní klouby a páteř? Chceš mít pevný střed těla? 

Díky cvičení pilates to získáš.

NOVINKA - REFORMER STUDIO

Skupinové lekce na dřevěných pilates strojích.
Pro ty, kteří chtějí posunout svou stabilitu, sílu a kvalitu pohybu na další úroveň.

AKCE


Mám nesmírnou radost, že v LJ fit vzniká nový prostor určený pro skupinové cvičení na reformerech.
Brzy dorazí pět nových dřevěných strojů, které umožní posunout váš trénink a směřování našeho studia zase dál.

Dopřej si večer, který pohladí tělo i duši. Začneme jemnou lekcí zdravotní jógy s fasciálními masážemi, které uvolní dech, napětí i prostor pro vnímání. Po krátké pauze s voňavým bylinkovým čajem a domácími sušenkami se ponoříš do světa vůní – budeš objevovat esenciální oleje a z nich si namícháš svůj vlastní parfém v elegantním skleněném flakonu o...

Toužíš po čase jen pro sebe? Po víkendu, kdy nemusíš vařit, uklízet a starat se o všechny členy rodiny i domácí mazlíčky?


REFERENCE KLIENTŮ

"Chtěla jsem zpevnit břicho, poznat své tělo a naučit se s ním zacházet s úctou. Pilates mi změnilo život. Omládla jsem, jsem ohebná. Studio je čistý a voňavý prostor s milým člověkem. Je to moje radost. Konkrétní přínosy? Zpevnilo se mi břicho, paže, prsa. Nebolí mě bedra, umím si zacvičit i mimo studio. Mám lepší imunitu. Umím delší dobu stát a nic mě nebolí. Pilates mi pomáhá ke kvalitnímu a aktivnímu životu. Dodává mi energii, zpomaluje stárnutí a regeneruje fyzicky i psychicky. Činí mě šťastnější."

 - Helena D.

"Začala jsem cvičit ve studiu, protože jsem chtěla protáhnout a zrelaxovat své tělo. Samotné studio na mě působí velmi uklidňujícím dojmem s profesionálním vedením. Po pravidelném cvičení mám minimální bolesti čehokoliv (záda, hlava, ...), klidné spaní, čistou hlavu. Chtěla bych vzkázat všem s problémy pohybového aparátu, ať si zajdete pravidelně zacvičit do studia LJ fit."

 - Zdeňka N.

Prohlédněte si, jak to ve studiu vypadá.