Začala jsem navštěvovat lekce pilates, abych se zbavila bolestí zad a stresové inkontinence. Realita je mnohem lepší než mé očekávání. Studio je voňavé, čisté a teplé. Cvičením jsem si zlepšila zdraví i postavu. Už nevstávám s bolestí zad, uvědomuji si své tělo v prostoru a zlepšil se můj problém se stresovou inkontinencí o 70 %. Pilates mi zkvalitnilo život!"
Do konce roku máme v plánu ještě dvě ranní, ozdravné a zahřívací lekce jógy. V listopadu je třeba podpořit dráhu plic, v prosinci meridián tlustého střeva. To se nám podaří pomocí speciálních pozic, dechových technik, aromaterapie a relaxace.
