O mně

Fascinuje mě to, jak funguje lidské tělo. Baví mě pozorovat, jak se dá pomocí pravidelného cvičení změnit vadné držení těla.

Tanci a pohybu se věnuji snad už od doby, co jsem začala chodit. Dříve jsem brala sport jako potřebu vybít energii. Postupně jsem ale zjistila, že jako instruktor mohu energii naopak předávat.

Můj příběh instruktora začal u svižných tanečních lekcí programu Zumba fitness s latinsko-americkým nábojem. Ale trval jen do doby, než jsem si při jedné lekci přetrhla kolenní vazy. V té chvíli jsem pochopila, jak je důležité naslouchat tomu, co nám říká naše tělo


Začala jsem se víc zajímat o anatomii a biomechaniku lidského těla a hledala jsem "pomalejší" typ cvičení, který bude zároveň účinnou kompenzací k fitness lekcím. To mě přivedlo až na kurz instruktora pilates. A i když jsem předtím žádnou podobnou lekci nenavštívila, totálně mě pilates a jeho pohled na to, jak naše tělo funguje, pohltilo. Prostě taková láska na první pohled. :)


Cvičení pilates není žádným módním výstřelkem, protože je založeno na anatomii a biomechanice lidského těla (stejně jako fyzioterapie) a opravdu funguje. Jde o to, uvědomit si spojení našeho těla s myslí, pracovat na zlepšování pohybových stereotypů a naučit se vlastní tělo vnímat a naslouchat mu.

Neustále se vzdělávat!

To je heslo, které v oblasti pohybových aktivit, ať už ve fitness nebo body&mind, hraje prim. Já se snažím ve vzdělávání dělat maximum. Ti z vás, které pár odrážek neunudí k smrti, si mohou mé dokončené kvalifikace a kurzy prostudovat blíže pod tímto odstavcem. Ale ty z vás, kteří chtějí začít pracovat na svém novém těle už dnes, pošlu rovnou do rezervačního systému.


Kvalifikace, kurzy, diplomy

2016 - 2019

  • Jógová terapie (Oravcová L.)
  • Mastermind Scoliosis (Sally Belanger)
  • Funkční ruka, Funkční noha, Pohybová terapie pro skoliózu, Diastáza - rozestup břišní stěny (Brádková I.)
  • STOTT Pilates Intensive Reformer™ kurz (Miškářová Kadishi J.) 
  • Diagnostika a terapie funkce nohy z pohledu vývojové kineziologie, akreditovaný kurz, Brno (Kinclová Lucie)
  • STOTT Pilates Advanced Matwork™ kurz (Miškářová Kadishi J.)
  • Instruktor zdravotní tělesné výchovy (specializace Body & Mind - basic yoga, body in balance, cvičení pro zdravá záda aj.) - rekvalifikační kurz s akreditací MŠMT
  • STOTT Pilates Intensive Matwork™ kurz (Miškářová Kadishi J.) - www.merrithew.com
  • Fasciální systém, Herniace meziobratlových disků (Mallach D.)

2010 - 2015

  • Rolfpilates, psoas a gravitace (Šímová Z.)
  • TriggerPoint Therapy - Foam rolling (Lunga O.) - www.tptherapy.cz
  • Pilates v těhotenství (Velínská L.)
  • Anatomie - praxe a funkce v pilates (Vašková K.)
  • Pilates individual & rehab (Velínská L.)
  • Fasciální fitness (Velínská L.)
  • Instruktor pilates - Face Czech Academy (Lenka Velínská, Lukáš Kolek)
  • Instruktor aerobiku - licence B - Face Czech Academy (Julio Papi, Buzková K., Švíková Z.)
  • Zumba® Instructor Convention, Orlando, FL
  • Instruktor Zumba® fitness (Česneková D.)

1994 - 2010

  • ZUŠ Miroslav - scénický a výrazový tanec, klasický balet (Bisová M.)

Certifikáty