BLOG

Ať už máte problém s krční páteří, zablokovanými esíčky (SI kloub), bolestí hlavy, zápěstí, kolene nebo palce u nohy... na vině bude s velkou pravděpodobností nefunkční hluboký systém (nebo bude minimálně jedním z faktorů).

Jako populace máme zažitý názor, že pokud si druhý den po cvičení nemůžeme ani sednout nebo sejít ze schodů, tak je to dobře. Protože co bolí, to sílí, že? To už jste asi někdy slyšeli. Takže se omlouvám, že vám to teď vyvrátím.

Informace pro všechny, kteří mají obavy, strach nebo si vůbec nedokáží představit, jak probíhá individuální lekce, kde budete jen vy s instruktorem.

Jaká byla cesta ke cvičení pilates, které známe dnes? Trnitá?Rozhodně... Ale jako každý pohádkový příběh, i tenhle má dobrý konec. Přesvědčte se sami.

AKCE VE STUDIU

Přijď na seminář ROZHÝBEJ SE a odemkni tajemství zdravého pohybu!
Jestli začínáš s pilates, nebo tě láká pochopit, jak tvoje tělo funguje, tento seminář je přesně pro tebe!

JSEM ZPĚT

08.03.2024

S nekonečnou radostí a vzrušením vám chci oznámit, že už brzy opět oživíme a zaplníme prostory studia!

Já se tu od 29. 12. každý den dojímám nad tímhle štěstím, tak prosím omluvte pozdější přání a vlastně i oznámení.