Co bolí, to sílí - opravdu? 12.11.2020 Jako populace máme zažitý názor, že pokud si druhý den po cvičení nemůžeme ani sednout nebo sejít ze schodů, tak je to dobře. Protože co bolí, to sílí, že? To už jste asi někdy slyšeli. Takže se omlouvám, že vám to teď vyvrátím.
Jak probíhá individuální lekce? 30.08.2019 Informace pro všechny, kteří mají obavy, strach nebo si vůbec nedokáží představit, jak probíhá individuální lekce, kde budete jen vy s instruktorem.
Od Josepha k modernímu pilates 04.03.2018 Jaká byla cesta ke cvičení pilates, které známe dnes? Trnitá?Rozhodně... Ale jako každý pohádkový příběh, i tenhle má dobrý konec. Přesvědčte se sami.
PILATES VÍKEND 21. 4. - 23. 4. 2023 14.12.2022 Co takhle prožít odpočinkový víkend daleko od domova, zacvičit si, zrelaxovat, oddechnout, přijít na jiné myšlenky?