AKCE

Pro ženy z Krumlova a okolí - jedu k vám na návštěvu.

Evropský týden sportu letos odstartuje 23. 9. 2022! V tento a následující den také proběhne #BEACTIVE DAY, dny otevřených dveří českého fitness sektoru.

Všímavost/Mindfulness není jen způsob, jak předcházet různým onemocněním mozku a psychiky, ale taky návod, jak si život užít plnými doušky.

Kurz obsahuje desítky videí, je rozdělen na různé tematické části. Najdete tam základy správného cvičení, pilates, cvičení v těhotenství i po porodu, staré dobré patnácti minutovky, videa zaměřená na fasciální tkáň nebo klouby, jógovou praxi, relaxaci s imaginací, ale i posilování s různými pomůckami.

Půlkulatiny jsou tady a to si zaslouží oslavu.

Je tady, jsme světoví. Pilates REFORMER, stroj navržený samotným Josephem Pilatesem (samozřejmě v modernější a promakanější verzi) je ve studiu. 💪😍