SEMINÁŘ "ROZHÝBEJ SE"

26.03.2024

Přijď na seminář ROZHÝBEJ SE a odemkni tajemství zdravého pohybu! 
Jestli začínáš s pilates, nebo tě láká pochopit, jak tvoje tělo funguje, tento seminář je přesně pro tebe!


Do semináře jsem nacpala mix všeho důležitého, abys mohla začít cvičit inteligentně a s láskou k vlastnímu tělu. 

CO TĚ ČEKÁ?

  • Zábava a poznání v jednom – porozumíš klíčovým principům pilates a zjistíš, jak správné držení těla může změnit celý tvůj svět

  • Aha momenty o nožní klenbě a o tom, jak je důležitá pro aktivaci hlubokého systému páteře a funkci pánevního dna

  • Malé tajemství velké síly středu těla, díky kterému budeš silnější, než sis kdy myslela

  • Příprava na skupinové lekce nebo jakékoli sportování, abys byla vždy o krok napřed


Tento seminář je tvůj startovací balíček. Je to cesta, na které se naučíš nejen pohybovat lépe, ale také pochopíš, jak pečovat o své tělo, aby ti sloužilo co nejdéle a nejlépe, ať děláš cokoli.

Neměla by sis ho nechat ujít, pokud:

  • se chceš konečně začít starat o své tělo a láká tě pilates

  • chodíš nebo jsi dřív chodila na lekce pilates nebo jógy, ale ráda bys šla víc do hloubky a pochopila i ty nejhlubší souvislosti

  • cvičíš doma podle videí nebo youtube, ale nejsi si jistá, podle čeho si vybrat správného instruktora a jestli některé cviky radši trošku neupravit, nebo se u cvičení chceš naučit sama lépe pohlídat

  • je tvým koníčkem jednostranný nebo monotónní sport jako třeba tenis, běhání, jízda na kole, badminton a chceš se naučit tuto aktivitu kompenzovat krátkou sestavou zdravotního cvičení

Nemůžu se dočkat, až tě uvidím a společně začneme pracovat na tom, aby ses ve svém těle cítila skvěle. 

Přijď a rozvibruj svůj život s pilates! 


CO DOSTANEŠ?

  • 4 hodiny semináře nadupaného teorií i cvičením

  • vytištěný manuál se zásobníkem cviků

  • dvě patnáctiminutová videa k praktikování na doma

A protože obsahuje všechny mé vědomosti a zkušenosti za 10 let, cením si jej jako vzácného pokladu. Tobě ho nabízím za cenu dvou individuálních lekcí, tj. 1500 Kč.

Míst je pouze 7, tak neváhej a přidej se k nám. Tvoje cesta k lepšímu pohybu a zdraví začíná právě tady a teď!

sobota 4. 5.  |  13:00 - 17:00  |  1500 Kč

Chci rezervaci! Teď už mě nic nezastaví.  >>>